4コマ漫画調の 超！分かりやすいストレッチ本！ ▼『職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ』はこんは本！ ・様々なストレッチを4コマ漫画で解説するコミック＆イラストエッセイ ・運動嫌いな方でも簡単に取り組めるストレッチば…

三日坊主でも、また始めればいいのです！（本編より引用） 『自律神経どこでもリセット！も～っとずぼらヨガ』はこんな本！ ・「いつでもどこでもできるヨガ」をまとめたコミック＆イラストエッセイ ・不定愁訴にお悩みの方に効果的な本 ・運動嫌いや三日坊…